|
|
|
№1
31 05 2010, 12:44
Дие?та (греч. ?????? — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека.
Сколько бы ни приходилось общаться в различных женских коллективах, везде слышала о диетах, о том, что пора садиться на диету, а то и тут лишнее и там лишнее, и тому подобное. Сама никогда не понимала, как можно это сделать: отказать себе во вкусностях (речь не только о сладостях, а в принципе о вкусной, пусть и не полезной  , еде). Реально ли похудеть или же только это только напрасные мучения?  И отдельный вопрос о диете и посте - многие соблюдают пост с целью похудеть, но, говорят, что в таком случае эффект не достигается, а если человек и худеет за время поста, то сброшенные кг потом возвращаются. Вопрос и опрос, конечно, большей частью предназначен для девушек, но и мнения мужчин выслушаем с интересом. 
|
|
№2
31 05 2010, 12:48
kolosok Это реально!!!! Ты невидела меня год назад 120 КГ.
|
