[fantic]

Все о строительном материале для того чтобы получить белок!!!

[fantic]

Метионин - незаменимая алифатическая серосодержащая аминокислота, которая жизненно необходима для здоровья человека. Метионин не синтезируется в организме человека и поэтому единственный естественный путь пополнения запасов этой аминокислоты является диета, содержащая продукты питания богатые метионином.
При дефиците метионина в организме человека возможен прием метионина в качестве аминокислотной добавки или терапия, предусматривающая внутривенное введение фармакологического препарата метионина.

[fantic]

Триптофан относится к группе незаменимых аминокислот, присутствующих, в основном, в продуктах растительного происхождения. Он помогает при синдроме гиперактивности у детей. Применяется для контроля за массой тела, а также для нормализации синтеза гормона роста. Является источником серотонина – гормона радости. Кроме того, он участвует в выработке ниацина (витамина В3).

[Bleiz]

Употреблял?

[Джексон]

Бухой?

[geg_B_kegax]

Джексон :

Бухой?

объелся аминокислот

[Джексон]

geg_B_kegax :

Джексон :

Бухой?

объелся аминокислот

Сначала набухался-потом догналсянакачался

[fantic]

Пфф...

[fantic]

Да вы че, мужики! Мужики да вы че... Джексон, нада Буча за слив наказать?!

[Andrei7714]

Казеин.Основной белок для мышц

[fantic]

Глицин по своей химической структуре является обычной заменимой алифатической аминокислотой, которая синтезируется в организме каждого человека. При попадании в организм через желудочно-кишечный тракт, глицин всасывается в кровоток и попадает в печень, где глицин идет на нужды синтеза белка. При употреблении глицина сублингвально (под язык), происходит всасывание глицина в кровоток и с током крови он попадает в головной мозг, где глицин выступает уже в роли нейромедиатора, который воздействует на рецепторы в головном мозге. Под действием глицина нейроны вырабатывают меньше глутаминовой кислоты, которая оказывает «возбуждающее» действие, и больше вырабатывают ГАМК, которая оказывает «тормозное» действие.

[fantic]

Пролин не является незаменимой аминокислотой. Иными словами, он способен синтезироваться в нашем организме из употребляемых нами продуктов. Особо хорошо он синтезируется из глутаминовой кислоты. Однако если имеются сведения о нарушении его синтеза, в этом случае пролин следует употреблять в составе биологически активных добавок.

Пролин знаменит также тем, что в отличие от других аминокислот, его аминный азот здесь привязан не к одной, а к двум алкильным группам. Благодаря этому, пролин относят к так называемым вторичным аминам.

[Кощей]

Везет Вам а я как икс сломался по20 км в день ходил все лето еле еле похудел! А тут амино, набор массы.

[fantic]

траХтор, кажись в теме про набор массы!
Вааалееерааа...

[suprastin]

x5owner :

Везет Вам а я как икс сломался по20 км в день ходил все лето еле еле похудел! А тут амино, набор массы.

А я вообще по заводу целыми днями бегаю от участка к участку, курить бросил, в результате +2 кг

[Джексон]

Прицепи к ноге шагомер-офигеешь, сколько за день по работе наматываешь..

[fantic]

Часы на руке 9000 +- в сутки показывают

[BlackFlash]

Есть надо хорошие продукты, чтобы организм сам восполнял и "добывал" АК из них, и не расслаблялся...

[fantic]

BlackFlash :

Есть надо хорошие продукты, чтобы организм сам восполнял и "добывал" АК из них, и не расслаблялся...

Тема создана именно с целю изучения этого вопроса. Пока мат часть, далее будет инфа по продуктам))

[suprastin]

Джексон :

Прицепи к ноге шагомер-офигеешь, сколько за день по работе наматываешь..

Шагомер в теелефоне. Вообще странная вещь. У жены он за день показал 13000+ шагов, у меня 6600... ходили целый день вдвоем( отпуск)

[Mobilniy]

suprastin :

Джексон :

Прицепи к ноге шагомер-офигеешь, сколько за день по работе наматываешь..

Шагомер в теелефоне. Вообще странная вещь. У жены он за день показал 13000+ шагов, у меня 6600... ходили целый день вдвоем( отпуск)

Шаг должен быть от бедра

[Bleiz]

fantic :

BlackFlash :

Есть надо хорошие продукты, чтобы организм сам восполнял и "добывал" АК из них, и не расслаблялся...

Тема создана именно с целю изучения этого вопроса. Пока мат часть, далее будет инфа по продуктам))

Копируй инфу про продуктам[emoji106]
Когда первый раз попробовал аминокислоты, то до 4 утра не спал, бодряк хороший, но на утро обдристался. Это если кто принимать будет, что бы были готовы к усеру[emoji38]

[fantic]

Bleiz
Буду стараться, но пока только матчасть))

[Karchman]

[fantic]

Лейцин - одна из трёх аминокислот с разветвлёнными боковыми цепочками (ВСАА). Эта аминокислота наиболее важная и часто встречающаяся в комплексах аминокислот ВСАА. В меньшем количестве она содержится в концентратах сывороточного протеина. С тех пор, как стало известно, что лейцин повышает анаболическую реакцию мышечных клеток на аминокислоты, атлеты стали экспериментировать с приёмом лейциновых добавок.

Лейциновые добавки помогают предотвратить массированное разрушение мышц во время определённого периода бездействия. Оптимальная доза лейцина вызывает споры, но она вполне может быть высокой. Испытания на животных показали, что добавки с лейцином не только стимулируют рост мышечной ткани, но и усиливают синтез коллагена[1]. Лейцин также может способствовать укреплению суставов. Эпидемиологические исследования показывают, что высокий уровень лейцина уменьшает риск избыточных жировых отложений.