|
|
№1
07 10 2008, 11:44
Кто как лечит эту усталость?! Поделимся опытом
|
|
№2
07 10 2008, 11:46
Тебе, как человеку спортивному думается известно такое слово как РЕЖИМ, лучшее средсво от хрон. усталости+хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает
Просто я хозяин твоего хозяина... aKa P84 ______________________________________________ |
|
№3
07 10 2008, 12:48
Да вот с режимом не получается - сореавнования , встречи,и т д..Переезды...
|
|
№4
07 10 2008, 13:13
Опять же как врач скажу - загонять себя в такую ситуацию опасно. Самое лучше - отпуск минимум на 3 недели. Если не получится - на 2. С выключенной мобилой. Если с отпуском не получается - отдыхай хотябы в выходные. И пей витамины. Комплексы витаминные и минеральные. Спать - минимум 7 часов. Максимум 9-10. Не больше. Много - вредно.
ну а самое лучшее (доказано научными исследованиями) - немного секса и выспаться... )))
|
