[Speedy]

Ascar :

аллен карр реально помог мне бросить курить

все мои знакомые которые бросали с помощью этой книжки действительно бросали, но лишь на какое то время, а потом опять начинали! тут книжками, жевачками никотиновыми, пластырями и т.д. ниче не решить пока в голове не произойдет окончательный переворот сознания и человек не поймет что ему это не надо! и не книжка это внушать должна, а он сам к этому прийти должен!

[dimi_p]

вот еще одна 2007-го

[i_wont..]

любовь самого себя (не путать с эгоизмом), этого достаточно чтобы бросить курить..

[Gizmo]

Бросил из принципа сам

[Antony Nuke]

Курю много курю буду курить буду многа курить

П.С. дурачусь извените, компьютер заработал наконец-то

[i_wont..]

Antony Nuke чо, поздравляю!!

[Antony Nuke]

i_wont..
Если с тем что комп заработал, СПАСИБО!!!! Я его чуть с 3 этажа не скинул [censored] (видимо испугался )

[i_wont..]

Antony Nuke техника сцу..о тоже органика, чувтсвует опастность...

[Alex Rurik]

Курил 12 лет - бросил в сентябре - чувсвтую себя как 18-ти летний пацан - запахи, вкусы - все совсем другое - яркое!!!
Стал много гулять, раньше только за рулем...
Короче - единственное о чем жалею - что не бросил раньше.
В год выкуривал минимум на 1,5к$ - нормальный отпуск на одного человека!!!
Книжку почитывал, но когда уже бросил.
Главная мысль оттуда - БРОСИТЬ КУРИТЬ - ЛЕГКО!!!!!!!

[Seneld]

Понаблюдайте за мной как за подопытным... 12 лет курил, не хочу больше, пойду ирисок куплю... сегодня 19 февраля 2008 г. 11-00, время пошло...

[Kirik]

Seneld :

Понаблюдайте за мной как за подопытным... 12 лет курил, не хочу больше, пойду ирисок куплю... сегодня 19 февраля 2008 г. 11-00, время пошло...

[Guest_]

дело не в ирисках , а надо чемто себя занять... вы привыкли :
поел -покурил
делать нечего -покурил
сидел делго за компом- пошол покурил
вышел на улицу - закурил
встретил друга -закурил
едеш в машине - закурил
и т.д вобщем...

просто вот эти моменты надо перебороть

всал из-за компа - пошол чаю навел поболтал
едиш в машине -следиш за дорогой
вышел на уицу -глатнул поздуха и пошол
все в таком роде=)

[Guest_]

дазе раньше помню комуто звониш особенно если есть очем поговорить или что то важное то сразу попиросу в губы

Желаю тем кто курить бросить и невспоминать

[Zetochka]

Чтобы резко бросить курить - нужно забеременнеть. 1005 бросание. Главное когда родите - не начинайте

[dimi_p]

dimi_p :

BECHA :

Чтобы бросить курить надо забеременеть!)))
Или начать бегать (любой другой спорт)... Иначе дыхалки не хватит, пришлось бросить курить (правда потом бросила бегать и начала курить снова)

Книжку читни, многим помагает:
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_all ... sit_kurit/

Всегда искренне пологал, что наоборот, сначала бросить курить потом беременeть

дежавю?

[Zetochka]

Вот, не одна я так значит считаю...

[Seneld]

///noth1ng :

вышел на уицу -глатнул поздуха и пошол
все в таком роде=)

В пробке стоишь, достаточно открыть окно и глотануть воздуха и курить не надо и так суточную норму вдохнешь.

13-30, после обеда прикурил сигарету... противно стало... две тяги достаточно чтоб понять что всё ещё не хочу курить, выбросил

[Guest_]

так лучше если бросил то и не пробовать вообще.
без каких либо тяг, а если потягиваеш значит тянет покурить ,только агранизм уже недает.=))

[Alex Rurik]

Когда бросаешь курить - начинает очень напрягать курение окружающих - не замечали что в РФ мест в залах для некурящмих всегда меньше и т.д.
Лично меня не сильно обламывает - но когда есть понимание, что ты должен портить себе здоровье из-за чьей-то слабости!!!

И еще: "...курящая мать никогда не станет отцом..."(с В.Степанцов)

[Kolosok]

Пробовала прошлым летом бросить - дома не курила, на работе не курила, но в машине, стоя в пробках, руки сами к сигаретам тянулись...
Месяц прошел таким образом, потом плюнула..

[Kolosok]

Alex Rurik :

И еще: "...курящая мать никогда не станет отцом..."(с В.Степанцов)

о, вспомнила)) мне всегда папа говорил - пока не родишь, не кури))
я в юности скорее "баловалась" сигаретами, но как-то закуриваю и меня аж воротит от сигареты... через пару дней узнала, что скоро стану мамой про сигареты забыла категорически) за все 9 месяцев лишь однажды выкурила сигарету.. но слишком понервничала...
Но где-то через полгода после рождения ребенка начала курить...

[666]

А я курю и не собираюсь бросать..)

[Pit Bull]

Я вот , курил больше 10 лет и недавно бросил.
Причем отказался полностью и моментально.
Конечно совпадение, но отказ от курения практически совпал с покупкой BMW.

[Alex Rurik]

Pit Bull :

Конечно совпадение, но отказ от курения практически совпал с покупкой BMW.

[bogOmol]

Курил, бросал, опять курил, опять бросал... хорошим побудителем к этому является когда сам своим курением доставляешь дискомфорт и неприязнь другим. У меня к примеру девушка ненавидит запах сигарет, садится в машину и чувствует что я курил 2е суток назад в ней, мне постоянно поласкают мозги и сам замечаю что стал ненавидеть этот запах, особенно в общественных местах или при приеме пищи, где рядом курят. В последнее время вообще перестал есть там, где нет или заняты места для некурящих. Мешает во многом если занимаешься спортом, хотя бы тот же зал. Щас потихоньку подхожу к последней завершающей стадии... бросаю вот вот в течении месяца, скорее всего!
Самое тяжелое для меня это представление тех самых жизненных моментов без сигареты, аля: разговоры встречи беседы с кофе, всевозможные пьянки и гулянки это все ассоциируется с сигаретой... или вечером закат солнца лето... хорошо тепло.. и опять этот окурок во рту... Тут вся проблема в том, что имея большую курительную практику некоторые вещи изначально делались с сигаретой во рту и не представляются возможными без... Надо стараться и многое обдумывать перед тем как бросать, иначе не придя головой к этому, вернешься снова =)))