[Энергетик]

Сегодня Катина подруженция приезжает в гости, посажу их на диету - розоый шампус и черных хлеб

[MASTA]

Энергетик :

розоый шампус и черных хлеб

Со злаками хлеб бери

[Fosp]

Пытаюсь набрать)а то летом вообще 65кг при 177.и в спорт зал хожу постоянно(

[Энергетик]

MASTA :

Ну тут по ощущениям надо смотреть, если с дыхалкой пошла беда, тяжело стало ходить, то да , перебрал

Артур, а если ходить более менее, а вот другая гимнастика с одышкой?

[MASTA]

Энергетик

Это значит нерегулярно Или задрал сразу планку, надо постепенно входить в ритм , а то так и до травмы недалеко

[scrammer]

MASTA :

scrammer

Ну тут по ощущениям надо смотреть, если с дыхалкой пошла беда, тяжело стало ходить, то да , перебрал

за день могу километров 20-30 отмотать пехом, просто до этого вес с 25 лет до 29 держался на 75 кг постоянно
З.Ы. а вообще бэха очень помогает в этом вопросе с ней реально ешь меньше

[Энергетик]

MASTA
что я лошадь что ли?

[MASTA]

scrammer :

за день могу километров 20-30 отмотать пехом

То что ты можешь это хорошо, но надо смотреть в каком ты ритме идешь=) И можешь и прошел разные вещи

[MASTA]

Энергетик :

MASTA
что я лошадь что ли?

Ну смотря в какой позиции ты будешь

[scrammer]

MASTA :

scrammer :

за день могу километров 20-30 отмотать пехом

То что ты можешь это хорошо, но надо смотреть в каком ты ритме идешь=) И можешь и прошел разные вещи

в ритме хрен догонишь ) и да прошел ) правда последний раз летом )

[MASTA]

Энергетик

Если че я про позицию лошади в УШУ, а не то что ты подумал

[Энергетик]

MASTA :

Энергетик писал(а):
MASTA
что я лошадь что ли?


Ну смотря в какой позиции ты будешь

слушай, а это мысль

[alex42]

номер 3

[MASTA]

Энергетик :

слушай, а это мысль

[Энергетик]

Схерачил дорадину, салат зелепушный, залил малек чивасом. и это с девяти до дести. Диета [censored]...

[Garage Inc.]

эх, мечтаю весить хотя бы 80-85 кг

[MASTA]

Энергетик

Съел суп грибной с рисом+гречневую лапшу с говядиной

[Smiley]

я вот думаю, мож мне тоже на диету сесть
желательно на мясную

[MASTA]

Smiley

Ага есть такая! Кстати говорят очень действенная, только кроме мяса есть ничего нельзя ))

[Garage Inc.]

Smiley :

я вот думаю, мож мне тоже на диету сесть
желательно на мясную

куда тебе, отжирайся лучше

[Smiley]

MASTA :

Smiley

Ага есть такая! Кстати говорят очень действенная, только кроме мяса есть ничего нельзя ))

жаль, кроме мяса я уважаю еще сгущенку остальное все это закуска либо к первому, либо ко второму

[Энергетик]

Garage Inc. :

эх, мечтаю весить хотя бы 80-85 кг

что, центнер весишь, или наоборот доход?


MASTA
куда у тя калории деваются? всю ночь с жены не слазишь что ли?
только по чесноку

[MASTA]

Энергетик

Обмен веществ наверное ускоренный

[Garage Inc.]

Энергетик :

что, центнер весишь, или наоборот доход?

Центнер +\- 5 кг где-то, хотя со стороны не скажешь особо

Жрать можно много или мало, главное двигаться я считаю, а не та тачке везде и всюду шпалить обмен веществ тоже влияет, я мог в день набирать или терять по 2 кг раньше, сейчас чето такое не наблюдаю

[Энергетик]

MASTA :

Энергетик

Обмен веществ наверное ускоренный

когда нарушен обмен веществ, вроде как прыщи одолевают, что по твоей смазливой физиономии не скажешь. Колись, где они, друзья фурункулы?