|
|
№26
12 10 2014, 21:10
abazekhov83 : NorenRed : ты далек от спорт видать, а то что у друзей результаты были хуже чем у тебя, видать предкам спасибо сказать можешь, за то что родился таким... бери любую дорожу если ты стандартных весовых значений, любую дорожку в общем то обслуживать придется тоже ну и в помещении должна быть вентиляция, что бы воздушный поток перемешивался, открывай два окна или дверь и окно тогда уж, не важно каких размеров комната, бегать в ней бред без подготовки этой самой комнаты  здоровья  ты прав, я не стремлюсь стать профи .И не стремлюсь к совершенной форме ) Просто для себя . Проветривание комнаты само собой , кондер еще можно поставить . Чтобы достичь нормальную форму не обязательно в спортзалы ходить ) подводник? |
|
№27
12 10 2014, 21:13
сarlsson : abazekhov83 : NorenRed : ты далек от спорт видать, а то что у друзей результаты были хуже чем у тебя, видать предкам спасибо сказать можешь, за то что родился таким... бери любую дорожу если ты стандартных весовых значений, любую дорожку в общем то обслуживать придется тоже ну и в помещении должна быть вентиляция, что бы воздушный поток перемешивался, открывай два окна или дверь и окно тогда уж, не важно каких размеров комната, бегать в ней бред без подготовки этой самой комнаты здоровья ты прав, я не стремлюсь стать профи .И не стремлюсь к совершенной форме ) Просто для себя . Проветривание комнаты само собой , кондер еще можно поставить . Чтобы достичь нормальную форму не обязательно в спортзалы ходить ) какая форма для тебя является нормальной? в % указано содержание жира в организме 10-15 % .Наверно идеал . Меньше 10 это уже жестковато ) |
Рекомендуем почитать на тему советы спорт инвентарь
|
 | |
|
Кто сейчас на форуме |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 235 |
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения